顎なしまん丸顔から少女漫画のような輪郭に𓈓！？

今日は湯船に浸かっている間にできる

マッサージ第一弾！！

顎なしまん丸カービィだった私が

二重顎を解消し、

シュっとした輪郭を手に入れ

人間に戻れた方法

をお伝えします！

それは舌出し運動です！

やり方は本当にとても簡単です。

私はこれを湯船に浸かっている暇な時間を

有効活用して毎日やっていました。

①顎をグッと上げ、天井を見る

②舌先を真っ直ぐ突き出し、

　左右に20回動かします

たったこれだけです！

笑ってしまうくらい簡単ではないですか？

みなさんもぜひ隙間時間を活用して

すっきりしたフェイスラインを手に入れましょう！