湯船に浸かっている間に できるマッサージ第三弾！ あいうえお運動！！ こちらは方法なんて説明しなくても いいくらい簡単。 そして即効効果有り。 準備はいいですか？？ 方法 ①大きな口で「あーいーうーえーおー」 これを10回繰り返す だけ！！！ これをす…

湯船に浸かっている間にできる マッサージ第二弾！！ 耳マッサージで 小顔に𓈓！？ 耳周りにはリンパ節や ツボが集まっているため 耳マッサージをすることで 血流アップ、むくみ解消され 嬉しい効果がたくさん期待できるんです！ こちらは 第一弾より 疲れな…

今日は湯船に浸かっている間にできる マッサージ第一弾！！ 顎なしまん丸カービィだった私が 二重顎を解消し、 シュっとした輪郭を手に入れ 人間に戻れた方法 をお伝えします！ それは舌出し運動です！ やり方は本当にとても簡単です。 私はこれを湯船に浸か…