横顔美人の特徴Eラインって知ってる？

前回の記事に続き

横顔美人になろう第二弾！

今回はEラインについてです。

Eラインとは

エステティックラインの略で、

横顔に鼻の先端から顎の先端に

引いたラインのことを言います。

横顔美人の基準となる

Eラインよりも、上下の唇が

内側にあることが美しい

とされます。

ではEラインを

自力で作ることは

可能なのでしょうか？

答えは可能です！！

1番手っ取り早いのは

手術をすること

なのですが、

実は

呼吸法を鼻呼吸にするだけで

Eラインを

ゲットできるんです！！

あなたにEラインが無い

という事は普段かなり

「口呼吸」をしてしまっている

という事なんです。

口呼吸をしてしまうと、

「アデノイド顔貌」と言って　

唇が前に出てきてしまいます。

結果、Eラインが

なくなってしまうんです。

しかし、呼吸方法を

「鼻呼吸」に

変えるだけで、

かなりEラインが出てきます！

ここで、鼻呼吸をする際に

注意してほしいのが

舌の位置です。

本来舌が上顎につくのが

正しい位置です。

舌の筋肉を鍛える事で

舌が自然に正しい位置に

収まります。

ここで舌の筋肉を鍛え、

正しい鼻呼吸が

できるようになる方法を

お伝えします！！

方法

①口を「あ」の形に

大きく開きます。

②次に「い」の形にして

大きく横に開けます。

③そして「う」の形にして、

唇を前に思いっきり

突き出します。

④最後に「べー」と舌を下に

思い切り伸ばします。

これを1日に

30回行なって下さい。

これをする事で舌の筋肉が

鍛えられます。それだけでなく、

口周りの筋肉も発達するんです。

なので、顔がシュッと引き締り

スリムな顔になっていきます！

骨格や遺伝子の問題だと

決めつけて諦めずに、努力して

変えられる部分もあるので

早速今、スマホを

触りながらでもいいので

あいうべ体操をしてみましょう！

今のうちから意識して

早いうちに

習慣をつけましょうね！

そうすればそんな自分を

もっと好きになれるはずです！！