自信を持ってニッコリ思い切り笑顔を見せたいあなたへ！！！

突然ですが

友達みんなで撮った写真って

一生の思い出ですよね。

そんな大切で、一生残る写真𓈓

どうせなら綺麗に可愛く

写っていたいですよね！

ですが私はいつも笑うと

口角の高さが違うので

自分で表情を調節できない

他撮りがとっても苦手でした。

卒業式も近いこのシーズン。

せっかくなら顔の歪みを

治して素敵な笑顔で

写真に写りませんか？

口角の左右差を改善するため

頬骨筋と笑筋を

ほぐすマッサージを

ご紹介します！

まずは頬骨筋（頬骨の下）

マッサージのご紹介

①まず左右の頬骨の下に

　指を3本ずつグッと押し当てる

②そして左右のどちらか

　痛い方の頬骨筋

　に指3本を当てて

　力を入れて縦に30秒解します

次に笑筋のマッサージです。

①口の両端から指1本分

　外側に、指を2本ずつ当てて

　グリグリと揺らします。

②左右どちらか痛い、

　もしくは硬い方に

　指2本を当てて力を入れて

　縦に30秒間ほぐします。

痛気持ちいいくらいの

強さでやってくださいね！

これであなたも自信を持って

可愛い笑顔で

いられますように！