これまでマッサージや エクササイズを 頑張ってきたけど もう一超え𓈓 もう少し小顔に、シュッとして 見せたい𓈓 そんなふうに思ってるそこの あなた！！！ 私たちにはメイクという 強い武器があり味方がいます。 そこで今日はお顔が シュッとして見える シェ…

小顔になりたい！！！ でも小顔を手に入れるのって 大変なんだろうなあ𓈓 楽に痩せたい𓈓 永遠の悩みですよね。 そんなあなたにぴったり！ 運動も食事制限も いらない 小顔になれる食べ物 をご紹介します！ まず、小顔になれない原因を 簡単にご紹介すると、 ○…

顔が大きいのが悩み𓈓 小顔になりたい！！！ とマッサージやエクササイズで 頑張っているあなた。 努力するのはとても 素敵なことですが まず、根本の原因から 解決しませんか？ 原因を探ることで、 正しい小顔対策ヘの ヒントにもなります。 まずはむくみに…

突然ですがみなさん、 顔痩せ＝顔だけ、と思って 顔のマッサージだけで 満足していませんか？？ 実は顔と繋がる頭の凝りを ほぐすこともスッキリした 小顔を実現するためには 重要なポイントなんです。 頭皮を刺激することで 顔全体が引き締まり、 リフトア…

女の子の朝って忙しいですよね𓈓 メイクして髪巻いて服迷って𓈓 なのに朝は顔がむくみがち𓈓 ですがそんなバタバタな朝でも 準備しながらできる！！ しかもリフトアップだけでなく 冷え性、むくみ、 頭痛の改善にまで繋がる！？ 一石二鳥どころじゃない メリッ…

本日は私が寝る前に 毎日やっている 目のマッサージ をご紹介します！ 私が何も努力していなかった 高校時代と比べて 1番変わったと思う +褒められるようになった部分 それは目です。 腫れぼったくて目つきも悪く 学生証の写真はまるで 指名手配犯𓈓 そんな私…

突然ですが 友達みんなで撮った写真って 一生の思い出ですよね。 そんな大切で、一生残る写真𓈓 どうせなら綺麗に可愛く 写っていたいですよね！ ですが私はいつも笑うと 口角の高さが違うので 自分で表情を調節できない 他撮りがとっても苦手でした。 卒業式…

湯船に浸かっている間にできる マッサージ第六弾！！！ 私が泣くほど1番悩んでいた 団子鼻解消法！ 鼻の形なんて遺伝子だ𓈓 頑張って変わるものじゃない𓈓 ずっとそう思っていました。 ですが鼻の形は 変えられるんです！！！ 団子鼻が解消できれば 小満から見…

湯船に浸かっている間にできる マッサージ第五弾！！！ 私も未だ悩み続けている 笑った時に盛り上がる ほっぺのお肉𓈓 まるでアンパンマン𓈓 今日は頰肉をスッキリさせて 脱アンパンマンしましょう！ 方法 ①中指と薬指を使って、 頬骨に沿って指を滑らせ、 頬…

湯船に浸かっている間にできる マッサージ第四弾！！！ 今日はリンパ流しです！ よくリンパって耳にしますよね。 リンパは顔中に 張り巡らされています。 その流れをよくすることで 溜まった老廃物が流れ、 浮腫みにくい顔を 作ることができます！ まず注意…