忙しい朝でも「ながら」で小顔になれる方法！

女の子の朝って忙しいですよね𓈓

メイクして髪巻いて服迷って𓈓

なのに朝は顔がむくみがち𓈓

ですがそんなバタバタな朝でも

準備しながらできる！！

しかもリフトアップだけでなく

冷え性、むくみ、

頭痛の改善にまで繋がる！？

一石二鳥どころじゃない

メリット盛りだくさんの

超簡単な方法をお伝えします！

↓

それは

↓

耳に輪ゴムを

かけるだけ！！

𓈓

えっ、どうゆうこと！？

と思った人もいると思います。

ですがこれは

テレビでも紹介された

超簡単な方法なんです！！

どうしてそれだけで

小顔になれるの？

その理由は

耳に輪ゴムをかけると

耳元の咬筋というものを

緩ませてくれる効果があり、

それにより咬筋に引っ張られた

骨が正しい位置に戻ります。

さらに筋肉が緩むことで

筋ポンプ作用が働き始め

リンパが循環し始めて

老廃物が回収されます。

その結果むくみも取れて、

肩こりや頭痛の解消にも繋がり

小顔にもなるそうです！！

やり方は

画像のように

耳の付け根に輪ゴムをかけて

10分間放置するだけ！！

耳たぶが折れ曲がってしまう程

締め付けてはいけません。

耳たぶがほんの少し上がる

くらいのサイズにしましょう。

私も実際にやっているのですが

ゴムを外した瞬間に

じわあっ、と

循環が良くなる循環が

たまらなく気持ちいいんです。

輪ゴムではなく、絡まないゴム

などでも対応できますよ。

メリットしかないこの方法！

耳に輪ゴムをかけるだけで

朝から可愛いあなたで

いられます！

まずは試しに！

ぜひやってみてくださいね！！